|
Напишано од Kire
|
|
5.02.2010. |
 Na 2. 2. 2010 na Empire State Building se odrza 33-ta trka do vrv na najvisokata zgrada vo Njujork, po petti pat po red pobedi Thomas Dott, a barajki poveke informacii doznav deka vo Amerika ima nad 100 trki godisno. Pogledajte go http://www.towerrunning.com/ ima kaledar na trki, rezultati, ponesto za glavnite faci vo trcanje po visoki zgradi... Na http://www.stairclimbingsport.com/eventsandrecords ke najdete lista na Top 50 Stair Climbing Athletes. Pa pogledajte uste na http://en.wikipedia.org/wiki/Tower_running ima informacii za "Grand Slam zgradite" kao Taipei 101, Menara Tower (Kuala Lumpur), Willis Tower (Chicago), Eureka Tower (Melbourn), Swissotel (Singapore), Tower 42 (London).
|
|
Последно освежување ( 5.02.2010. )
|
|
Повеќе...
|
|
|
Напишано од Kire
|
|
4.02.2010. |
|
 Bez razlika na vremenskite nepriliki, vo nedela na 7 Fevruari odime povtorno da ja trcame patekata vo Katlanovo, ama sega podolgata varijanta (18 km.). Startuvame od Katlanovska Banja (crkvata Sv. Nedela), pa Katlanovo, Blace, Kozle, Badar, Katlanovo i povtorno vo crkvata Sv. Nedela kade ke ne ceka topol caj, laden caj... cajni kolaci, cajna salama...
Ako mnozinstvoto resi, na Tajfun ke mu dozvolime da trca nanazad. Aha, zaboraviv.... sobirno vreme i mesto, kao i prosliot pat: 8 casot na semaforite vo Aerodrom iiiiii... imame obezbedeno tri koli, pa najavete go doagjanjeto, tuka, tamu, po sms..... aloooo.....
|
|
Последно освежување ( 4.02.2010. )
|
|
|
Напишано од Kire
|
|
1.02.2010. |
 Na Niskiot Zimski Tajfun finisirase trcajki nanazad, pa mi tekna deka Vesna Najdanoski kazuvase deka na Rim maraton 2008 pri kraj ja prestignal nekoj trkac sto trcal nanazad… I barajki nesto poveke za retrorunning ili backward… sum se iznenadil…. Svetskiot rekord na maraton e 3:53:17, na polumaraton 1:57:28, na 10.000 m. 45:37, na 5000 m. 19:31, 3000 m. 11:20. Da ne ti se veruva!!! A 100 m. za 13:60. Listata na svetski rekordi e tuka http://www.recordholders.org/en/list/backwards-running.html a nesto poveke vo poveke
|
|
Последно освежување ( 3.02.2010. )
|
|
Повеќе...
|
|
|
Напишано од Kire
|
|
1.02.2010. |
 Planeta Delta 1893 na Niskiot Zimski polumaraton na podiumot imase trojca pretstavnici. Jovica Ristovski istrca licen rekord 1:22:50 - super vreme za pateka so 1 oC temperatura, 10 krivini, 100 vircinja so voda... drugite Delti standardno.... Ako kazeme deka na maraton pobedi Zoki Dimov od "Izgrev" pred Goran Stojanov od "Madzari" mozeme da se falime deka makedoncite povtorno dominiraa vo Parkot Cair! Rezultatite podole, a galerii so sliki tuka http://picasaweb.google.com/MaratonKlubDelta/NiskiPolumaraton2010# i tuka http://www.deltamk.org/gallery2/main.php?g2_itemId=10497
|
|
Последно освежување ( 6.02.2010. )
|
|
Повеќе...
|
|
|
Напишано од Kire
|
|
19.01.2010. |
|
 19 Januari 2010, den vtornik, Vodici... vremeto ladno, suvo (+2), kao za zima - idealno! 9 Delti + 2 clena od Fan klubot Kiradzievi, posle podolgo vreme otidoa vo kontrola na kvalitetot na patekata od polumaratonot Sv. Nedela. Vtorata pricina bese trcajki da go proslavime vcerasnoto oficijalno proglasuvanje na "Delta clen na godinata 2009". I ako nekogas na brzi prsti go dobiete prasanjeto: naredete gi po red od 2006-2009 najdobrite clenovi na Delta, da znaete deka pod a) Kire, pod b) Goran, pod c) Kate i pod d) Kokan
|
|
|
Напишано од Kire
|
|
17.01.2010. |
 Pred 28 godini, vo mugrite rano nautro... se rodi dete! Mu dadoa ime Kokan! Rastese normalno kako site drugi, ama vo pubertetot malku zabega i toa zabeguvanje ostana navika… i se pocesto, na se poveke trki, na poveketo od nas ni bega… Toa e segasnosta, no bliskoto minato i ne mu bese bas rozovo! Na Skopski polumaraton 2008 godina imase prilika celo vreme da trca pozadi mene 200tina metri i da umira od zelba da me stigne…
I eden golem den… na golem praznik, na Golema Bogorodica, go napravi najgolemiot cekor dotogas - stana clen na Delta! I posle toa… eve... ja pisuvame istorijata. Kako sto odat rabotive za nekolku godini i enciklopedija ke si napravime!
Deneska... e daleku pobrz od mene, no na abecednata lista sekogas ke bide pozadi mene.
Kokan… SREKEN RODENDEN od clenovite na MK DELTA!!!
Pa da te zenime ovaa godina!!!
|
|
|
Напишано од Kire
|
|
16.01.2010. |
Prikaznava e vistinita! Malku e samo isfiluvana! Zimi Pfilipides!
Se sretnuvam so drugar so koj odamna ne sum se videl! A sto drugari bevme! Najdobri! I posle on se ozeni... So zena - pogresen izbor! Dodeka druzevme redovno igravme tenis, tabla, a vo zimo kisnevme na Sapka… i Cerepasina! Ne vi kazuvam kolku podobro skijav od nego, da ne go potsetuvam na bolnite momenti… pogotovo koga letase lasta vo snegot. Ozbilno, se ima zabieno vo sneg kako "avion u brisucem padu". Zasto ne mu lupnavme prekar "Kamikaza". A sto on Kamikaza. Jas ja skijav patekata Teteks vo spust… I probuvav da se kacam so skii pravo po ugornicata do kolata kaj sto bese parkirana. Za malku...
Iiiii... mu kazuvam jas deka maratonot na Plitvicki ezera e skoro kako od izlez na Skopje do Popova Sapka. I deka lani istrcav poveke od 1200 km… I uste eden kup "sekojdnevni" raboti vrzani so trcanjeto.
Normalno, kako nekogas moj najdobar drugar, ima pravo da me narece kako saka, za na kraj da konstatirame deka segasnoto moe hobi e samo odenje po patot na mojot lud dijamant. Mozebi popametno ke bese da go isplivav La mans i se penzioniram, ama ispadna da kukite ne ni se vo ista planeta so bogovite. Pogresen izbor… kao drugar mi.
Vo razmisluvanjeto po sredbata so drugar mi, se fativ vo misli za postapkite na maratoncite. Stvarno cudna sorta sme. Kao da sme stanale zavisnici od nekoja droga. Patuvame so saati (kao da sme na srednoskolki ekskurzii), spieme vo Hosteli (kao da sme hipi komuna), ili vo sportski Sali so skrseni prozori (kao da sme od Bardovci)… ama toa samo na maratoni kaj sto organizatorot ni obezbedil besplatno spienje. Se raduvame ako ima pasta parti, a ni doma ne jadam spageti, ili ako ni dadat nekoj pijalok plus voda... I uste sme srekni ako startninata e pomalku od 20 evra.
Mu kazuvam deka site imame po 5-6 para patiki (za sekoj den vo nedelata) deka im gi jademe bananite na decata (kao dobri bile za muskulite), deka vitaminite nikoj drug od domasnite ne smee da ni gi pie,
sakame da pospieme posle trcanje (kao bebinja, vo tisina)... Pa mu kazuvam deka koga kupuvame patiki gi merime na grami… kao koga jadevme u sredno cetvrt leb i 200 grama salama… fuj! Za salamata! I demek… toa e mnogu vazno kakvo vreme ke istrcas na maraton, deka 10 grama polesni na eden cekor, a se trcaat okolu 60.000 cekori… A na mene imam 3-4 kila poveke! On mi vika - Prerodbata vo 100 cekori ispadna polesna od ova vase trcanje. Pa jas mu vikam deka vo Makedonija nema epten dobri maratonci zatoa sto na nas makedoncite istorijata ni tezi vo dusata, dzabe patiki od 217 grama - par!
On mi vika... jas mu vikam… on natamu... jas navamu... Kolede!!!!
|
|
|
Напишано од Kire
|
|
9.01.2010. |
|
 Znaeme site, vo 490 godina pred Hristos da se rodi, po bitkata na Maraton pole, glasnikot Filipides trcal do Atina (okolu 40 km) za da ja soopsti vesta za pobedata nad Persijancite.
Toa e legendata poradi koja se trca najteskata atletska disciplina, poradi koja mnogu gradovi niz celiot svet pravat dobar biznis, poradi koja ovaa godina resiv konecno da go istrcam toj Atinski maraton, pogotovo sto e redok jubilej - 2.500 godini od legendata za Filipides.
Zatoa - jas ke odam na 31. 10. 2010 godina na Atina maraton i baram nekoj koj ima primeno vakcina protiv grcki grip, koj gleda na svetot kako na Maraton Pole... Ke odam i sam so pravo da ja prisvojam seta slava za sebe ako slucajno go resam sporot za imeto.
Linkot za Athens Classic Marathon e http://www.athensclassicmarathon.gr/default.1.asp
|
|
|
))))))))))
Epa togas jas na glava ke pocnam da trcam 
